Dica dos "Veteranos"

 

Passo duplo:

 

O controle da distância é de suma importância para "atacar" um ponto. O "passo duplo " ajuda muito nesta tarefa.

Aferindo :

Marque em um terreno a distância precisa de 100 mts.

  Toda vez que você tocar o pé direito , será considerado 1 passo duplo. Conte quantos passos duplos foram realizados ao longo dos 100 mts.

ex: 64 passos duplos = a 100 metros

a partir disso, já temos uma boa base de cálculo.

 

O passo duplo varia de pessoa para pessoa. Varia também se subimos, descemos ou corremos. Considere fazer a medição também nestas condições. 

 

 

Dobrar a Carta :

 

A Carta  apresenta várias informações , muitas delas fora da área e trajeto de sua pista . Diante disto , uma dica é dobrá-la , restringindo o espaço de observação e consequentemente facilitando a observação e foco na área de interesse.

 

 

Dica do Dedo :

 

Enquanto estiver navegando mantenha o polegar sobre a carta, marcando os pontos de "controle" que foram alcançados, evitando desta forma a perda de tempo para o corredor se "achar" no mapa.

 

Para evoluir mais no esporte acesse :

MANUAL DO JOVEM ORIENTISTA (João Manoel FRANCO)

 

 

 

 

 

 

 

 

rcsalles2016

  • facebook-square
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now